Bien être avec le centre de fitness Ideal Forme à Betton

Découvrez ici nos activités pour votre bien être : 

• GYM DOUCE : Renforcement musculaire et assouplissement général, tout en douceur. Idéal pour une reprise d'activité ou simplement pour s'entretenir tout en douceur
• STRECHING : Etirements, assouplissements. Recherche de la souplesse musculaire et articulaire
• PILATES : Tavail de renforcement musculaire en profondeur sur un rythme lent. Tout en douceur
• BELLE LIGNE : Circuit de renforcement musculaire, basé sur la consommation de la masse graisseuse, cours de 30 à 45 minutes. Objectif de ce cours : affiner la silhouette tout en douceur

Retrouvez le planning de nos cours

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