Cours collectifs de votre salle de sport à Betton près de Rennes

Cours collectifs de votre salle de sport à Betton

Idéal Forme, implantée à Betton près de Rennes (35), vous propose des cours collectifs Fitness et Bien-Etre tout au long de la journée.

 

Notre salle de sport est adepte des cours en small group training (10 à 20 personnes maximum) dans un espace de 120m² : encadrés par des coachs sportifs professionnels, vous progressez, à votre rythme, grâce à des conseils personnalisés tout au long des cours.

 

Le planning

 

 

Cours collectifs en small group training à Betton


Idéale Forme vous propose des activités et cours collectifs à la carte, que vous pouvez pratiquer comme vous aimez ou dans le cadre d’un coaching sportif personnalisé.


Chaque cours collectif est proposé en small group training afin de vous offrir un confort de pra-tique, un respect de la distanciation physique et l’accompagnement réel d’un coach sportif lors de la séance. Les cours collectifs de notre salle de sport accueillent entre 10 et 20 personnes maximum.

 

 

Des cours collectifs en petits groupes à Betton

Fitness

 

  • GYM : Tonification générale
  • FAC : Fessiers, Abdo, Cuisses
  • BDB : Bras, Dos, Buste
  • BIKE : Développement des capacités cardio vasculaire, tonification des cuisses et fessiers, perte de poids
  • BODYBIKE : Renforcement et développement musculaire
  • BODY-CHALLENGE : Renforcement musculaire et cardio
  • ZUMBA FITNESS : Bouger sur des rythmes entraînants


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Des cours collectifs bien-être pour travailler en profondeur

Bien-Etre

 

  • GYM DOUCE : Renforcement musculaire et assouplissement général
  • STRECHING : Etirements, assouplissements
  • PILATES : Travail musculaire en profondeur
  • ZEN ATTITUDE : Renforcement musculaire profond


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Cours collectifs pour tous niveaux à Betton

 

Les cours collectifs Fitness et Bien-Etre proposés par Idéal Forme sont accessibles à tous les niveaux et tous les objectifs. Le coach sportif en charge du cours s’adapte aux participants et dispense des conseils personnalisés pour une pratique à votre rythme et des résultats rapides.

 

Les cours collectifs sont particulièrement appréciés par celles et ceux qui ont besoin de l’inertie d’un groupe pour se motiver. L’ambiance conviviale et bienveillante permet à tous de s’amuser et de progresser.

 

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Vous avez des questions sur notre salle de sport à taille humaine ? Sur le contenu des cours collectifs ?

 

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